Formation, Coaching et Recherche en Psychosociologie

Préparer et bien vivre sa retraite

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La formation que nous proposons ici a pour but de vous aider à mettre en place un passage à la retraite dans de bonnes conditions.

Elle vous fournira des outils et des stratégies pour gérer au mieux les grands changements et bouleversements générés par le départ à la retraite.

 

Objectifs

Apprendre à construire un nouveau projet de vie

Préparer sa fin de carrière : transmission des savoirs

Apprendre à préserver sa santé

Connaître les processus administratifs de départ à la retraite

Aborder les aspects financiers et patrimoniaux.

 

Éléments du programme

Gérer les aspects financiers et patrimoniaux :

  • Connaître les processus administratifs du départ à la retraite (enjeux financiers, état des lieux, actualité juridique…),
  • Les enjeux patrimoniaux (protection sociale, revenus complémentaires…)

Construire un nouveau projet de vie :

  • Se forger une nouvelle identité sociale
  • Repenser un nouvel équilibre familial, social, personnel…
  • Entretenir ses relations, son réseau.

Préparer sa fin de carrière et transmettre ses savoirs :

  • Identifier les savoirs à capitaliser
  • Se positionner en tant que relais/tuteur

Préserver sa santé :

  • Préserver son capital forme
  • Renforcer son mental
  • Prévenir les risques liés à l’âge

 

Méthode pédagogique

Alternance entre exposés théoriques et exercices pratiques. Travaux et exercices en sous-groupes, apports théoriques et méthodologiques.

Durée préconisée

3 jours (21 heures).

Nombre de participants

5 à 15 personnes.

Public

Toutes personnes souhaitant avoir des informations afin de préparer au mieux leur retraite.

Coût

Sur devis, après étude préalable.